نن ورځ، په ټولنه کې د لویانو د ملاتړ لپاره ډیری لارې شتون لري، لکه ښځه، نوي ملګري، ماشومان، خپلوان، نانی، موسسې، ټولنه او نور.
که تاسو تل د خپل تقاعد لپاره په نورو تکیه کوئ، تاسو به د خوندیتوب احساس ونه کړئ. ځکه مهمه نده چې دا ستاسو ماشومان، خپلوان یا ملګري وي، دوی به تل ستاسو سره نه وي. کله چې تاسو ستونزې لرئ، دوی به هیڅکله او هرچیرې نه ښکاري چې تاسو سره د حل کولو کې مرسته وکړي.
په حقیقت کې، هرڅوک یو خپلواک فرد دی او د ژوند کولو لپاره خپل ژوند لري. تاسو نشئ کولی له نورو څخه وغواړئ چې هر وخت په تاسو تکیه وکړي، او نور نشي کولی ځان ستاسو په بوټانو کې واچوي ترڅو تاسو سره مرسته وکړي.
زوړ، موږ لا دمخه زاړه یو! دا یوازې دا دی چې موږ په ښه روغتیا کې یو او اوس روښانه ذهن لرو. موږ د چا تمه کولی شو کله چې موږ زاړه یو؟ دا باید په څو مرحلو کې بحث وشي.
لومړی پړاو: 60-70 کلن
له تقاعد وروسته، کله چې تاسو له شپیتو څخه تر اویا کلونو پورې یاست، ستاسو روغتیا به نسبتا ښه وي، او ستاسو شرایط ممکن اجازه ورکړي. که مو خوښه وي لږ وخورئ، لږ وخورئ که مو خوښه وي او که خوښه وي لږ لوبه وکړئ.
په خپل ځان سختي مه کوئ، ستاسو ورځې شمیرل کیږي، ګټه پورته کړئ. یو څه پیسې وساتئ، کور وساتئ، او خپل د تیښتې لارې تنظیم کړئ.
دوهمه مرحله: د 70 کلنۍ څخه وروسته هیڅ ناروغي
د اویا کلنۍ وروسته، تاسو د آفتونو څخه خلاص یاست، او بیا هم کولی شئ د ځان ساتنه وکړئ. دا کومه لویه ستونزه نه ده، مګر تاسو باید پوه شئ چې تاسو واقعیا زاړه یاست. په تدریج سره، ستاسو فزیکي ځواک او انرژي به ختمه شي، او ستاسو عکس العمل به خراب او خراب شي. کله چې خواړه وخورئ، ورو ورو وګرځئ ترڅو د ټکولو، راټیټیدو مخه ونیسئ. دومره سخت ودریږه او خپل ځان ته پام وکړه!
ځینې حتی د ژوند لپاره دریم نسل ته پاملرنه کوي. دا وخت دی چې ځان ځان وساتئ او خپل ځان ته پاملرنه وکړئ. په هرڅه کې په اسانۍ سره واخلئ، په پاکولو کې مرسته وکړئ، او د امکان تر حده پورې ځان روغ وساتئ. خپل ځان ته د امکان تر حده وخت ورکړئ چې په خپلواک ډول ژوند وکړئ. د مرستې غوښتنه کولو پرته به ژوند کول اسانه وي.
دریمه مرحله: د 70 کلنۍ څخه وروسته ناروغه کیدل
دا د ژوند وروستۍ دوره ده او د ویره کولو لپاره هیڅ شی نشته. که تاسو مخکې له مخکې چمتو یاست، تاسو به ډیر غمجن نه یاست.
یا د نرسنګ کور ته ورشئ یا په کور کې د لویانو پاملرنې لپاره یو څوک وکاروئ. تل به یوه لاره وي چې دا ستاسو په وړتیا کې او مناسب وي. اصول دا نه دي چې پر خپلو ماشومانو دروند بار مه اچوئ او یا هم پر ماشومانو له رواني، کورني او مالي پلوه ډېر دروند بار مه اچوئ.
څلورمه مرحله: د ژوند وروستۍ مرحله
کله چې ستاسو ذهن روښانه وي، ستاسو بدن په لاعلاج ناروغیو اخته وي، او ستاسو د ژوند کیفیت خورا خراب وي، تاسو باید د مرګ سره مخ شئ او په کلکه اراده وکړئ چې د کورنۍ غړي نور تاسو وژغوري، او د خپلوانو او ملګرو څخه نه غواړي غیر ضروري ضایع کول.
له دې څخه موږ وینو چې خلک د زوړ کیدو په وخت کې چا ته ګوري؟ خپل ځان، ځان، خپل ځان.
لکه څنګه چې ویل کیږي، "که تاسو مالي مدیریت ولرئ، تاسو به غریب نه یاست، که تاسو پلان لرئ، تاسو به ګډوډ نه یاست، او که تاسو چمتو یاست، تاسو به بوخت نه یاست." د زړو لپاره د ریزرو اردو په توګه، ایا موږ چمتو یو؟ تر هغه چې تاسو مخکې له مخکې چمتووالی ونیسئ، تاسو به په راتلونکي کې په زاړه عمر کې د خپل ژوند په اړه اندیښنه ونلرئ.
موږ باید په خپل ځان تکیه وکړو ترڅو د خپل زوړ عمر ملاتړ وکړو او په لوړ غږ ووایو: زه په خپل زوړ عمر کې وروستۍ خبره لرم!
د پوسټ وخت: مارچ-12-2024
